usluge
INDIVIDUALNA PSIHOTERAPIJA
U psihoterapijskom setingu imaćete priliku da budete u sigurnom, ne-evaluacijskom kontekstu, gde možemo da istražujemo i radimo na unutrašnjim sadržajima - mislima i emocijama. Tokom psihoterapije imaćete priliku da naučite koping-mehanizme za prevladavanje stresa, kao i tehnike za promenu misli, nefunkcionalnih uverenja i negativnih emocija. Radićemo na otkrivanju manje funkcionalnih misaonih obrazaca, i ponudićemo funkcionalnija rešenja.
PARTNERSKA PSIHOTERAPIJA
Iako dolazite u paru, psihoterapijski rad podrazumeva pretežno individualni rad, i nakon postizanja terapijske promene, zajedničku seansu ili više njih, shodno proceni psihoterapeuta. Bez zauzimanja "strane", radimo na dinamici partnerskog odnosa, podržavajući individualnost, samopouzdanje i odluke svakog od partnera. Takođe, naglašavamo vrednost prijateljstva, saradanje i intime, kao i prihvatanja odgovornosti za ko-kreaciju u relaciji.
INDIVIDUALNI ČASOVI
Individualni čas traje 60 min. Zakazuje se unapred. Takođe možete zakazati dvočas, ukoliko imate obimno gradivo ili kratke rokove. Ukoliko imate ispitnu tremu ili ne postižete željene rezultate, u okviru naših individualnih časova možete naučiti tehnike relaksacije pred ispit, kako se pripremiti adekvatno za postizanje najboljih rezultata i kako steći željeno samopouzdanje. Ukoliko imate veliku količinu tekstovnog materijala koju treba da pripremite za ispit, kontraktirajte nas kako biste sa nama brže, efikasnije u uspešnije pripremili gradivo i položili ispite.
POMOĆ U PRIPREMI ISPITA
Ukoliko imate ispite koje ste više puta polagali i ovoga puta želite da budete uspešni, često odlažete učenje, imate predispitnu tremu, ne znate koje metode biste primenili u učenju a koje bi ujedno bile i nteresantne i efikasne, ovo je Program za Vas. Naučićete kako da učite, podelite i organizujete pravilno gradivo, kao i da uredite i organizujete Vaš radni prostor tako da učenje postane jedna od vaših omiljenih aktivnosti.
PRIPREMA ZA POLAGANJE PRIJEMNOG ISPITA IZ PSIHOLOGIJE
Ukoliko želite individualnu pomoć u pripremi za polaganje Prijemnog ispita iz Psihologije, na pravom ste mestu. Nastava je koncipirana tako da prelazimo detaljno oblast po oblast, i nakon svake od njih kroz testove znanja proveravamo gde se naši polaznici nalaze. Kroz višegodišnju praksu ovo se pokazalo kao odličan metod koji daje rezultate kako u pogledu kvaliteta usvojenog znanja, tako i od važnosti za prolaznost na samom Prijemnom ispitu.
ISHRANA, POREMEĆAJI I PSIHOTERAPIJA
Poremećaji ishrane se dešavaju kada nečiji odnos prema hrani izmakne kontroli. To se može manifestovati na više načina. Neki ljudi jedu previše, neki jedu premalo, a drugi se bore sa fizičkim činom jedenja. Poremećaji ishrane se uglavnom javljaju jer ljudi razvijaju komplikovane odnose sa hranom ili svojim telima. Oni mogu pokušati da kontrolišu svoje telo vežbanjem, lekovima ili dijetom. Drugi mogu koristiti hranu za ublažavanje negativnih emocija. Poremećaji ishrane ne uzrokuju samo emocionalnu uznemirenost, već takođe mogu uzrokovati fizičke i zdravstvene probleme.
VRSTE POREMEĆAJA RASPOLOŽENJA, DIJAGNOSTIČKI KRITERIJUMI I PSIHOTERAPIJA
Poremećaj raspoloženja koji se naziva i afektivni poremećaj je stanje koje ozbiljno utiče na raspoloženje i s njim povezane funkcije. Poremećaj raspoloženja je širok pojam koji se koristi za uključivanje svih različitih vrsta depresivnih i bipolarnih poremećaja, koji oboje utiču na raspoloženje. Ako imate simptome poremećaja raspoloženja, vaša raspoloženja mogu se kretati od izuzetno niskog (depresivnog) do izuzetno visokog ili razdražljivog (maničnog).
Anti-stres masaže
Savremeni način života nosi sa sobom brojne stresore. U okviru našeg holističkog centra možete osetiti blagodeti anti-stres masaže, masaže leđa ili glave koje će Vam, pored psihoterapije pomoći da se osećate bolje. Naši sertifikovani i iskusni fizioterapeuti su tu da Vam pomognu na putu postizanja balansa i redukovanja stresa i napetosti.
